Kā mazināt trauksmi pirms pārbaudes darbiem vai eksāmeniem?

Ikviens pirms pārbaudes darbiem ir izjutis satraukumu, tikai daži no mums šo satraukumu pārvar salīdzinoši viegli, spēj mobilizēt sevi darbam, bet dažiem tādēļ rodas nepārliecinātība par sevi un savām spējām, aizmirstās daļa no iepriekš mācītā un tiek pieļautas kļūdas, kuru dēļ tiek saņemts zemāks vērtējums. Svarīgi atcerēties, ka pārbaudes darbi vai eksāmeni ir domāti, lai pārbaudītu zināšanu

Pusaudžu vecums

Ja, rakstot par citiem vecuma posmiem, svarīgi minēt to sākuma un beigu gadus, tad par robežu, kad bērns kļūst par pusaudzi, vecākiem nav īpaši grāmatās jālasa. Tas ir skaidri redzams bērna uzvedībā, attieksmē pret apkārt notiekošo, biežās garastāvokļa un emociju maiņās utt. Tomēr pāri visam – šis ir bezgala skaists periods cilvēka dzīvē un ģimenes

Bērni – vecāku spogulis? Aktuālais vecumā līdz 3 gadiem.

Bērna emocionālo un intelektuālo attīstību visbūtiskāk ietekmē viņa vecāki. Pirmkārt, vecāku attieksme vienam pret otru, attiecības savā starpā. T. Hesberga atzīst: „Vissvarīgākais, ko tēvs var izdarīt savu bērnu labā, ir mīlēt viņu māti.” Bērna attīstībā vienlaicīgi aktuāli ir iekšējie procesi un vides ietekme. Ir grūti viennozīmi pateikt iedzimtības un vides proporciju un nozīmīgumu personas attīstībā.